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[講座] 7/25 呼吸 讓你找回完美平衡的自己~~歡迎踴躍報名
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 敬啟者，您好：

 
 
 
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日期：105年7月25日(星期一)
地點：臺大校總區第四會議室(農化新館5樓)
時間：10:00~12:00
人數：70人
講師：張素琴老師
 
演講主題： ” 呼吸 讓你找回完美平衡的自己“    
你可能看過他人寫的書，知道科學研究確已證實正確呼吸的功效，或聽過他人興高采烈地說著呼吸的運作在他們身上產生的美好感受及影響。如今，教協會將邀請張老師親臨現場，告訴你如何簡單做就可享受以下的好處。
 
 
簡單操作的呼吸方法讓您～
*減壓、放鬆
*提升注意力、促進人際關係
*活化細胞、增強免疫力
*改善睡眠品質
*啟動自我療癒
 
當日生活的藝術瑜珈課程安排：
10:00-10:10  相見歡
10:10-10:30  正確的呼吸
10:30-11:15  身體+呼吸的運用
11:15-11:30  心智與呼吸的關聯
11:30-11:50  靜心過程
11:50-12:00  Q&A
 
張素琴老師簡介
中華民國生活的藝術發展協會 理事
教授身心靈成長課程15年以上（自1997）
生活的藝術資深講師
 
 
教授課程:
    健康快樂課程（成人）
    兒童(8-13歲)全方位卓越訓練營
    青少年(13-18)生活營
    監獄受刑人新智更生課程 
    生活的藝術瑜珈課程
    自然三摩地靜心法課程
 
 
 
主辦：教育部公務人員協會
 
報名網址：http://goo.gl/forms/fABqZEPF8ujeH8nJ2　(一律線上報名)
 
連絡人：(02)3366-2388#288 章雨涵小姐 csaedu@ntu.edu.tw
 
**提供學習時數2小時**
 
提供養生素食餐盒，響應環保，請自備筷子！

 
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