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| 《人物專訪》化壓力為活力--專訪中央大學陳永儀教授 |
陳永儀教授曾於美國西點軍校任教多年，專攻健康心理學，以「壓力課程」最受肯定與讚揚，目前任教於國立中央大學。
她曾榮獲美國羅格斯大學最佳教師獎、美國心理學協會博士論文研究獎。美國陸軍總部更頒發司令級服務獎，表揚陳博士教學優異、開導青年才俊有方，其貢獻展現了她個人、西點軍校與美國陸軍之高尚價值。
在戰爭當中，每分每秒都必須面對生死抉擇，因此抗壓性的提升是非常重要的。生命當中，我們也經常遇到不可預期和難以克服的事情，這時我們該如何面對壓力？ 在這個處處有壓力的時代，陳永儀博士提供實用易懂的說明與解析，幫助大家用健康自在的方式面對各種挑戰與變化...... |
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| 給憂心職業出路的博碩士生 ∕ 彭明輝(國立清華大學退休教授) |
寫這文章給目前30歲左右的妳（你）們，像在寫家信。我們家三個孩子跟妳（你）們差不多年紀，面臨差不多的問題。
妳（你）們的父母跟我很像，正是戰後嬰兒潮的一代，歷經小時候物資不算寬裕的生活，以及隨著我們的成長過程而迅速提升的所得與消費水準，因而對未來傾向樂 觀，願意鼓勵孩子長期接受教育，對下一代的科系選擇較尊重而開放。在這背景下，許多年輕人在選擇科系時以興趣為第一優先考量，進入了就業機會較少的人文與 社會科學系所...... |
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| 2012生命教育短語活動開跑囉 歡迎大家踴躍來參加！ |
生命中，最重要的事情是甚麼？
古人說：「立德立言立功……此謂之不朽！」
子曰：「朝聞道，夕死可矣！」
更有人說：「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋！」
對您自己而言，生命中最重要的事又是甚麼呢？歡迎以短語方式寫下您的看法，7-11禮券等您來拿喔...... |
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| 《活動報導》脫下白袍穿黑袍 |
| 臺大醫學系第一名畢業──聽起來多麼耀眼的頭銜！這樣的人，應該會選擇怎樣的人生呢？4月26日在臺大生命教育中心與林鴻信老師合作的2012生命教育講座上，蔡茂堂牧師就和大家分享了他「脫下白袍穿黑袍」的故事...... |
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| 周轉愛的人：兩次瀕死帶給我的生命領悟 |
從沒見過像她這樣的人，就像一個充滿能量和愛的巨大銀行，只是這個銀行周轉的是愛。她的愛越轉越多，在每個人心裡存下美好感動，一個接一個的，把愛轉出去！
全球數十萬人驚歎於她瀕死體驗後的圓滿生命領悟！她的人生就像一個謎，在走過生命低谷之後，卻依然能笑看世間一切。在經歷種種身心的創傷後，她領悟到：這個世界上給你最大困境的人，一定是那個最愛你的人，因為是他讓你完成最重要的成長…… |
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| 壓力：是敵人，還是朋友？ |
壓力，是現代人再也熟悉不過，卻也始終未曾徹底瞭解的名詞。究竟壓力的確實定義為何？壓力和心理學有什麼關係？壓力一定是有害的嗎？壓力和身體疾病、情緒健康又是如何密切相關？
如果壓力是生活中不可抗拒的事物，我們又應該如何和它和平相處，學會調適壓力...... |
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| 世界上最快樂的人 |
本書是當代禪修大師詠給．明就仁波切與美國威斯康辛大學的大腦造像與行為科學實驗室合作，透過大量的科學實驗研究數據證明，心的禪定功夫?為什麼?與?如何?對大腦神經元活動產生變化。
詠給．明就仁波切以自身為試驗，結合佛法心要與科學原理，以最尖端的實驗研究成果證明，恐懼、不安、迷惑等大腦神經元之間的訊息交流，可以透過心的禪定修持加以轉化；禪定的心，不僅是走出苦痛、絕望迷宮的指引，更是面對生活難題、享受快樂人生的鎖鑰...... |
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| 誰是第一名 |
| 愛畫畫、常得獎的大餅，總覺得別人要和他畫的一樣才叫做畫得好。有一天他被請來當畫畫比賽的評審，卻看到一幅幅「不符合標準」的怪畫，誰才是第一名呢？書中提供豐富的視覺經驗，也用具有親和力的方式，和孩子溝通「多元觀點」的可能...... |
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| 面對壓力1/2-Positive Psychology-Tal Ben-Shahar |
面對壓力之1(共2集).,節錄自幸福課幸福課程-正向心理學第13節課。主講：塔爾博士Tal Ben-Shahar。
塔爾博士被譽為哈佛大學「最受歡迎講師」及「人生導師」。
在這門課程中，教大家如何把快樂帶到生活中Bringing Happiness to Life。
主講人TalBen Shahar：哈佛大學心理學講師（心理學碩士，哲學和組織行為學博士）
（本影片轉載自網易公開課頻道－《哈佛大學：幸福課》系列http://v.163.com/special/positivepsychology）
共23講，影片可到這裡下載：
http://download.v.163.com/dl/open/00DL0QDR0QDS0QHQ.html |
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| 挫折篇 |
| 聖嚴法師說：人生總是充滿了起起伏伏，就像游泳，如果沒有浪頭，游起來就不過癮了... |
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| J.K.Rowling在Harvard University的畢業致詞（中文字幕） |
| 《哈 利波特》的作者羅琳（J.K. Rowling）在哈佛大學，給一群即將畢業的精英，最誠摯的建議：「失敗，才是你人生中最自由的經驗。」「憑你們的聰明、努力、能力，不僅讓你們享有特 殊的身分地位，同時也讓你們對世界有份特殊的責任......你們的政治選擇、生活方式，以及你們反對什麼、承擔什麼，影響都會跨越國界。這是你們的特 權，也是你們的負擔。希望你們運用這份特權，為世上沒特權的那批人說說話。」 |
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