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邀您一同來「代謝平衡 健康瘦身」
教育部公務人員協會洪泰雄理事長曾於去年10月11日假國立臺灣大學行政大樓第一會議室講演「如何能讓自己健康快樂並瘦身」，開放報名後即引起熱烈響應，吸引了許多注重對自我健康管理的人前往取經；也造福諸多教職員與學生跟著其理念執行且實踐後效果顯著。
今年更受城邦讀書集團原水文化出版社之邀，撰寫健康瘦身書籍，亦於5月10日舉辦了「代謝平衡 健康瘦身」新書發表會，讓愈多普羅大眾能夠受惠。洪理事長新書中說明了代謝平衡飲食瘦身主要步驟：1.第一階段準備期；2.第二階段嚴格遵守代謝平衡守則──35921；3.飲食要均衡，身體也要動一動。也加註了諸多細節要點，如：瞭解食物的生命旅程、蛋白質與蔬菜佔比、食物消化時間等輔助觀念。但許多讀者閱讀完書籍或開始執行MB觀念後，卻也產生了些疑惑，並藉由來信來電等方式詢問了作者有關：如何輕鬆測量食物的卡路里？如何計算一天所需熱量？如何提高或控制新陳代謝率（BMR）？如何健康快速瘦身？等問題。
這段時間以來問與答的集結，及洪理事長不斷大量閱讀相關書籍刊物汲取新知之下，為使大家對於基礎代謝及健康瘦身觀念，能有更完整更豐富的認識，本會規劃於9月19日（週一）中午12：00-14：00假國立臺灣大學行政大樓第一會議室，舉辦「代謝平衡 健康瘦身」講座，共150位名額，歡迎大家踴躍上網報名，網址 http://www.csa.edu.tw/。
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