對外語學習者而言，當內容相同時，閱讀通常比聽容易。其中一個原因就是閱讀時的速度操之在己；但是用聽的時候，別人說話的速度卻操之在人。對於外國人連珠砲似的說話，許多人往往難以消受。這裡介紹一個很有效的聽力訓練方法－－Shadow練習。

Shadow是影子的意子，也就是如影隨形的一種口語和聽力練習。方法是試著跟稿子及外國人一起念，但開始的時間大約比他慢半秒鐘，就像是他的影子一般，如影隨形的跟著念，等於是要念得和外國人一樣快，同時也要盡量學習其音調。

STEP 1：找一個略低於自己程度的稿子和tape/CD。如果找的稿子太難，弄懂都不容易，更別說要做Shadow。
STEP 2：先不看稿子，聽一遍。聽不太懂沒關係，但記得第一次聽的感受如何，特別是速度的感覺。
STEP 3：看著稿子，自己單獨念一遍，看是否能把每個字念的清楚、念得通順。
STEP 4：跟著tape或是CD一起念，要跟外國人念的速度一樣，只是開始念的時間大約慢半秒。可反覆練習。一開始可以看著書，但最好盡量別看書。


經常使用這個技巧，練上三個月，聽力就會有很大的進步喔！而且因為幾乎是同步複誦外國人的發音和腔調，Shadow練習久了，口音也會越來越漂亮！這個訓練技巧是個過渡，用心練習，慢慢地就會適應外國人說話的速度，也能聽得懂了。做Shadow時需要全神貫注，所以持續的時間不能太久，也許做幾分鐘就覺得想投降了－－沒關係，這很正常。休息一下，等會再練就可以了。

這就好像我們會不會覺得我們用中文交談時，說話的速度很快呢？不會嘛，是吧！但我們說中文的速度常常也是很快的，只是我們因為生活在中文世界中，習慣了而已。其實外國人聽我們講話，一開始也是很吃力的喔！語言常常只是一個習慣，熟能生巧，多練習就一定會有進步。

想學好英文嗎? 不要再用英漢字典或是電子字典了，快點投入英英字典的懷抱吧! 看看市面上眾多的字典覺得太貴不想買嗎? 沒關係，我們報給你好用的網站，讓你學習英文事半功倍!

● Websters.com：有最多字的定義讓你參考，可以從中看出這個字的變化。

● Webster.com：可以聽到發音，對單字記憶有絕佳的幫助喔！

● dictionary.cambridge.org：可以查字的不同用法，可以從例句中學習，並且有各種不同的字典供你查閱。

● encarta.msn.com/encnet/features/dictionary/dictionaryhome.aspx：煩惱找不到有用的同義字(Antonyms)或是反義字(synonyms)嗎？或是一次找到一大堆不知道該用那個好？利用這裡面的Thesaurus字典吧，不多不少剛剛好！